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冬季泡温泉可是个很有讲究的技术活
时间:2016-11-17 14:00 来源:未知 作者:五彩假期 点击:

冬季泡温泉可是个很有讲究的技术活
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    天气逐渐冷了,去泡温泉最合适了,说到泡温泉,你真的会“泡”吗?其实泡温泉讲究多多,在这里我们来告诉大家应该注意些什么呢?
  大连温泉旅游】泡前准备:泡温泉之前,要先摘除身上首饰,然后花十分钟沐浴清洁身体,这样就能够避免体温忽冷忽热而难于承受,更可加速血液循环,从而让肌肤更好地吸收温泉中的矿物质。    大连温泉旅游】浸泡方式 池温高低交替
   初次入水,先选择接近体温的低温汤池,当适应水温后,再选择较高温汤池,待身体出汗后,又可选择低温池汤。如此高低温交换,可以促进肌肤毛孔在张驰中消化吸收温泉中的美肌量子,同时避免肌肤水分流失。
   【大连温泉旅游】每十分钟休憩一次
   舒适的时光总是过得特别快,但要记住大约十分钟的时间就该离池休憩一次。同时可以利用这个时间喝点饮料补充水分和营养,或者躺下舒展身体。如此往返三五个回合,皮肤也自然紧致有光泽。
   【大连温泉旅游】泡后护理
   泡完温泉后需要再洗澡吗?答案是必然的。随着体温的降低,附在肌肤表面的矿物质不仅不易吸收,还会阻碍肌肤呼吸,而且温泉具有一定的酸性。所以泡完温泉最好在半小时内洗澡。
   【大连温泉旅游】泡汤小贴士:
  1、泡汤的时间长短视温泉的温度而定,如果汗流浃背,或是心跳急速加速,则可先起身休息5到6分钟后,再继续第二回合泡汤。
  2、一次浸泡15分钟为宜,可反覆多次入浴。一天泡汤不要超过3次,如果汗流太多,或是脉搏一分钟跳动120下以上,代表泡过头了。
  3、入温泉浴池之前,最好稍作休息,能有约一小时的静养时间再入浴,最为恰当。因为温泉的成份强,泡汤如做运动一般。
  4、泡温泉时,若有心悸、头晕的现象产生,应该缓缓起身,步出浴池,安静休息片刻。如果情形没有改善,就要停止泡汤。
  5、年纪较大或是心脏微衰弱者,最好不要采坐姿浸泡。而是将浴槽边缘当枕头,手脚舒展开来的浮漂方式入浴,以免有心慌或胸口闷的情形发生。
  6、老年人泡汤族请勿独自泡汤。
  7、入浴池或泡汤时,尽量避开高温的温泉出水口。适当的温泉浴可以持久的泡,更为有效。依皮肤承受力,水温摄氏38至42度最适中,最高不可超过45度,以免烫伤。
  8、安静身心,全神贯注让温泉浴的化学和物理刺激体内,形成有益的治疗作用,达到温泉泡汤修养之道。
  9、入浴前后要多补充水分,保持体内平衡。
  10、避开浴后暴饮暴食。
  11、入浴后,不要喝咖啡、浓茶或抽烟、喝酒等增加刺激的行为。
  【大连温泉旅游】说完了泡温泉的注意事项,是不是想抓紧时间去泡一泡呢。大连旅游,大连温泉旅游。旅游热线 电话:0411—39836668  0411—39836599
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